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Dicas simples para prevenir quedas e fraturas de idosos em casa

23 de Agosto de 2021

Em 2016, o Brasil tinha 28 milhões de idosos. O IBGE projeta que em 2029 essa população atinja 38,5 milhões, chegando a 43,2 milhões em 2031, superando assim o número de crianças e adolescentes pela primeira vez na história do país.

Mas por que estamos trazendo estes dados? Porque aproximadamente 30% das pessoas com mais de 65 anos de idade caem pelo menos uma vez por ano. Entre as consequências das quedas, a fratura do fêmur é uma das mais graves. Cerca de 30% a 40% dos idosos que quebram o fêmur não conseguem recuperar totalmente sua capacidade funcional.

No último censo realizado em 2010 na cidade de Sorocaba, já existiam 64.362 mil pessoas acima de 60 anos. Pensando nessa população, nós da Unimed Sorocaba elencamos algumas dicas simples para prevenir quedas e fraturas. Confira.

Dicas simples e importantes na prevenção de quedas

1. Elimine tudo aquilo que possa ser obstáculo ou provocar escorregões dentro de casa, como fios, tapetes e outros objetos;

2. Instale suportes, corrimãos e outros acessórios de segurança no banheiro, na sala, nos corredores e no quarto;

3. Use sapatos com sola antiderrapante; nunca ande só de meias e substitua os chinelos que estão deformados ou frouxos;

4. Instale iluminação ao longo do caminho da casa, principalmente para chegar até o banheiro;

5. Os armários devem ter portas leves e maçanetas grandes para facilitar a abertura, e as roupas mais usadas devem ficar em lugares de fácil acesso;

6. Evite o consumo de bebidas alcoólicas;

7. Tome os medicamentos sempre no horário correto e informe o médico no caso de algum efeito colateral.


Fonte: Ministério da Saúde


O Pronto Atendimento do Hospital Dr. Miguel Soeiro da Unimed Sorocaba, conta com um atendimento 24h, com corpo clínico formado por médicos ortopedistas especialistas em ortopedia e traumatologia, preparados para atender conveniados e particulares, adulto e infantil, todos os dias da semana. Está localizado na Rua Antônia Dias Petri, 135 - Parque Santa Isabel, Sorocaba/SP. Telefone: (15) 3229-3000.


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